いつになったらこの
重い肩コリはなくなるんだろう…
- 毎日疲れが取れないし、磁気のシールをしてババくさいと思われたくない。
- 頭痛薬が手放せないほど頭が痛いのに、検査を受けても異常なしと言われる..。
- 吐き気を伴うことがあって仕事に集中できない..。
いっそのこと100万円する医療用のマッサージチェアを買おうと思うほど。
立ったり歩くだけなのに
ズキンと腰が痛い..
- なにもしなくても腰が痛いから、ブロック注射を打とうか迷っている..
- 診断を受けても原因が分からないと言われる(こんなに痛いのになんで!?)
- 特に立ったり座ったりする時が痛いし、重い荷物を持つときが不安..
だから何もしたくなくなっていくし、動くのが怖い。。腰痛がない人がどんなに羨ましいことか。。
自己負担額1,200万円..
肩こりを放っておくと、うつ病やがんの恐れもあると新聞が報じています。
もしガンになってしまうと月に自己負担額が10万円、平均で5年〜10年治療にかかると言われています。そうなると合計の自己負担額は1,200万円。
これは笑えない現実です。
でも、ガンにならないとしても、重度のヘルニアと頸椎間狭窄症などを伴う肩こりには手術で治すケースが多いです。
その場合、それぞれ140万円ずつ(合計280万円)かかると言われています。これに通院費や薬代なども重なるとさらにお金がかかります。
そして泣きっ面に蜂で申し訳ないのですが、手術は根本から痛みを治療するものではないので、これだけのお金を払っても再発する可能性もあります。
何より、この痛みが10年20年ずっとまとわりつくのは絶対に避けなければなりません!
時間もお金も労力も無駄なの!?
本来のあなたはもっと旅行にお金を使ったり、好きな洋服や趣味や買い物に使うはずですよね。毎日をイキイキと楽しく笑顔で過ごすはず。
もっと体は軽く動くし、色々やりたいことをやれるはず。それなのに..
- 朝起きただけで憂鬱な気分になるし、起き上がろうとするともっと気持ちが落ち込む
- 仕事に集中できなくて、会社や上司、同僚に迷惑をかけてしまう
- 歩けなくなって、ずっと天井を見たまま悲しく時間が過ぎていく
- 10mの距離を歩くのに10分以上かかり、時間を無駄にする
- 毎日薬を飲まないといけないし、飲むとフラフラする
- 毎日疲労感が抜けない
- 肩が上がらなくて生活が不自由になる
- 辛い思いをして色々やってみるけど、効果を感じたことがない
…こんなのおかしい!
肩コリでよくある間違い
肩こりを根本的に治すには、肩よりも注目すべき場所があります。それは首と姿勢です。
肩よりも首が前に出ることで肩コリは起こります。そして全体の姿勢が悪いことでも肩コリは起きます。例え肩コリが起きる筋肉をほぐしても、です。
大事なことは「肩よりも首と姿勢を正していくこと」。これで肩こりはスッキリできます。実はものすごくシンプルなことなんです。
なぜ腰痛が治らないのか?
ご存じでしょうか?腰痛の8割以上は原因不明ということを。レントゲンやお医者さんの触診などで、明確に分かっている原因は2割もないんです。
原因が分からないのなら、治すのは難しい…。
さらに、骨がズレていても痛みが出ない人もいます。こうなってくると腰痛は治せないんじゃないか..と落ち込んできますが、そんな事はありません。
安心してください。原因が分からない腰痛でも、きちんと改善できています。
原因不明の腰痛を スッキリする2つの方法 |
原因不明な腰痛をスッキリするのに大切なことがあります。それはストレスをスッキリしていくことです。
1つは体のストレス、もう1つは心のストレスをスッキリさせていくこと。これで腰痛が治ってしまうケースはたくさんあります。
体のストレスは肩ではない凝り固まった筋肉をほぐしたり、姿勢を美しく整えることが重要です。こうすることでスリムな体も同時に手に入ります。
心のストレスは考え方を変えることによって軽減できます。その結果痛みがすっきり消えてしまい、原因不明の腰痛を改善できてしまうんです。
証拠
論より証拠。少しでもあなたに信用していただくために、パーソナルトレーニングの中で肩こりや腰痛をスッキリできたお客様を紹介します。
※効果を保証するものではありませんが、あなたにも十分起こりうる変化です。
この本に全部書きました
できる優しいアプローチ法
肩コリや腰痛は優しいアプローチで
スッキリできます(効果実証済み)
しかもお腹のお肉や太ももの脂肪も
同時にスッキリできるんです!
その方法をギュッとまとめて
分かりやすく解説しています。
腰痛も肩こりもお肉もスッキリ
したい方は他にいませんか?
もくじ
パーソナルトレーナープロフィール
|
|
痛みがスッキリすると こんないいことが! |
この本を読んで、書いてあることを行うと、次のような効果が期待できます。
- 日常生活のちょっとした動作の時に、嫌な痛みを感じなくて済む
- 今まで痛みがあることで出来なかったことができるようになる
- 前向きな気分になれる時間が増える
- ぐっすり眠れるようになる
- 便通や頭痛などが良くなって健康的な体になれる
- スリムな体を手に入れることができる
内容は難しいものはなく、優しいものばかりです。(タイトル通り)
優しい内容でもきちんと体を変えることはできるんです!
あなたへの特別なご案内
この本の内容に取り組み、あなたの痛み改善に一生懸命になるのであれば、特別な価格でご提供します。
こちらのボタンを押せば、今すぐ簡単にスマホで
読むことができます。(クレジットカード決済)
※特別な価格でのご案内は予告なく終了する場合がございます。
痛みを抱えたままにせず、あなた本来の痛みのないスッキリした体になってもらえたらとても嬉しいです。
ただ、こういう人は
読まないでください
- 知識だけが欲しい人
- 本書の内容を実行に移せない人
- 痛みを治すのに一生懸命ではない人
なぜかと言いますと、あなたの痛みを抱えたままにして欲しくないからです。今年こそ痛みから解放されてほしいんです。
朝起きただけで憂鬱な気分になったり、仕事に集中できなくて会社や上司、同僚に迷惑をかけてしまう。
歩けなくなったり、必要以上の労力や時間を使って無駄にしたり、毎日薬を飲まないといけない。
こんな毎日をとっととおさらばしてほしいんです!だからこれらに当てはまる方は本書を読まないことをお勧めします。
痛みが消えたら
どんな毎日を過ごしますか?
今苦しんでいる痛みが消えたら、あなたはどんな毎日を過ごしますか?どれだけ楽しい時間が過ごせますか?
諦めていたスポーツだってできるでしょう。夜になっても体が軽く、自分のやりたかったことにもたっぷり時間を使えます。
そんなあなた本来のイキイキと輝いた姿を、今取り戻しましょう!
こちらのボタンを押せば、今すぐ簡単にスマホで
読むことができます。(クレジットカード決済)
※特別な価格でのご案内は予告なく終了する場合がございます。