第81話 食品添加物の影響3Fとは？やるべき対策と一緒に解説
第82話 お腹やせに効果的なタイプ別筋トレ法
反り腰タイプの筋トレ
猫背タイプの筋トレ
第83話 脚やせに効果的なタイプ別筋トレ法
内股タイプの筋トレ
ガニ股タイプの筋トレ
第84話 ダイエットの結果を左右するメンタルをポジティブにする具体的な考え方のコツ
第85話 ヒップアップのカギは姿勢と足の指！普段歩く時に意識したい２つのポイント
第86話 二の腕やせで大事なのはデトックス！嬉しい副作用も期待できる２つの材料
第87話 背中やせで最も大事なのは「食事」身近でおすすめの食材
第88話 腹筋はくびれをなくす!?くびれを作る時のよくある間違いと正しいアプローチ
第89話 食事制限では痩せない明確な理由
第90話 ダイエットと美容に不可な「水」その3つの理由と言霊の力
